Dieta a zmarszczki

Zdrowe odżywianie stanowi jeden z filarów profilaktyki w wielu schorzeniach. Obok aktywności fizycznej stanowi najlepszy sposób na to, by cieszyć się dobrym zdrowiem jak najdłużej. Ale nie tylko. Odpowiednia dieta może bowiem stanowić także klucz do urody. Dieta „przeciwzmarszczkowa” powinna obfitować przede wszystkim w substancje, które pomagają zwalczać wolne rodniki (odpowiedzialne m.in. za procesy starzenia się skóry, ale także za powstawanie nowotworowych zmian w komórkach). Czytaj dalej Dieta a zmarszczki