Pierwsza miesiączka – czy jest się czego bać?

tampony ob

Wiele młodych dziewczyn obawia się pierwszej miesiączki. Strachem napawa już sam fakt szalejącej w organizmie burzy zmian, a gdy dodać do tego krążące wśród młodzieży mity na temat miesiączkowania, zyskuje się prawdziwie wybuchową mieszankę. Jeśli i Ciebie ta perspektywa napawa lękiem – ten tekst jest właśnie dla Ciebie!

Strach ma wielkie oczy…

Na pewno nie raz i nie dwa słyszałaś różne historie, w których pierwsza miesiączka kojarzona jest ze strachem, bólem lub wstydem. Wiedz, że tego typu historyjki często wyrastają z mitów, a tych, niestety, na temat okresu wciąż krąży bardzo dużo. Ekstremalne wahania nastrojów, paraliżujące bóle, krew potokiem przesiąkająca przez ubranie… Brzmi groźnie, prawda? Na szczęście ten opis to bardzo mocne przekoloryzowanie rzeczywistości. Owszem, w czasie okresu wszystkie dziewczyny doświadczają huśtawek emocjonalnych, raz słabszych, raz trochę mocniejszych, ale prawdziwie gwałtowne zmiany nie zdarzają się często. Podobnie jest z bólami – w większości przypadków są one jedynie odczuwane jako lekki dyskomfort, a jeśli nasilają się, wówczas zwykły termofor potrafi zdziałać cuda. W przypadku pierwszego miesiączkowania powyższe symptomy mogą być tak słabe, że nawet ich nie dostrzeżesz!

Bądź przygotowana!

Najgorszym koszmarem dojrzewającej dziewczyny jest możliwość nagłego pojawienia się krwawienia, gdy akurat jest się między ludźmi – na spacerze, na randce, w szkole… Łatwo sobie wyobrazić to uczucie zażenowania. Na szczęście i w tym przypadku nie masz się czego obawiać, gdyż zwykle pierwsze plamienia nie są aż tak silne, by przesiąknąć przez ubranie. Mimo wszystko warto zabezpieczyć się na taką okoliczność i już wcześniej zacząć nosić przy sobie podpaski albo tampony (https://nastolatki.myob.pl/odkryj-tampony-ob). Kilka sztuk bez problemu ukryjesz w torebce albo plecaku, a dzięki zyskasz pewność, że poradzisz sobie nawet w kryzysowej sytuacji. Jeśli jednak zauważysz oznaki plamienia, a akurat nie będziesz miała przy sobie odpowiedniego zabezpieczenia, nie musisz się martwić. Okres to normalna rzecz, której absolutnie nie trzeba się wstydzić, w końcu przechodzi przez to każda kobieta. Wystarczy, że spokojnie poprosisz o podpaskę lub tampon jedną z przyjaciółek.

Tampony – to prostsze niż myślisz!

O tym, czy stosować podpaski, czy tampony, trzeba zdecydować samemu – to kwestia indywidualna. Przed podjęciem decyzji trzeba obalić kilka nieprawdziwych przekonań o tym, jak używać tamponów. Przede wszystkim: dziewice również mogą je nosić. I to całkiem bezpiecznie! Za pierwszym razem dobrze jest zdecydować się na tampon z aplikatorem (jeśli obawiasz się, że źle osadzony w ciele tampon może się wydostać, aplikator skutecznie rozwieje Twoje obawy; użycie go jest proste i daje gwarancję, że nie zdarzy się nieprzyjemna wpadka). Usunięcie tamponu to także nic strasznego, a już na pewno nie grozi Ci, że sznureczek urwie się, a tampon pozostanie w ciele. Pamiętaj tylko o częstych wymianach tamponów. W czasie miesiączki najważniejsze to dbać o właściwą higienę, a reszta będzie prosta.

Tekst partnera

Jak wzmocnić, wydłużyć i zagęścić rzęsy bez wizyty w salonie?

odżywka do rzęs

Długie rzęsy nigdy nie wyjdą z mody. Kobiety wierzą, że zdrowe, gęste włoski to jeden z najważniejszych aspektów ich wyglądu. Długie i piękne rzęsy mają bardzo korzystny wpływ na wizerunek. Dodają pewności siebie i sprawiają, że chętniej patrzymy rozmówcy w oczy. Podtrzymując kontakt wzrokowy sprawiamy wrażenie osoby wiarygodnej i godnej zaufania. Czy istnieje sposób, aby w niedługim czasie znacznie poprawić kondycję rzęs i to bez konieczności wychodzenia z domu?

Koniec dla przedłużania rzęs w salonie?

Dotychczas jedynym remedium na krótkie włoski było kosztowne przedłużanie rzęs w salonie kosmetycznym. Szybko okazało się , że wyglądają one dobrze tylko przez pewien czas, wymagają wielu wyrzeczeń i uwagi, a poza tym bardzo niszczą nasze własne włoski. Utrzymanie sztucznych rzęs jest pracochłonne i wymaga czasu. Doczepiane włoski są siedliskiem bakterii i drobnoustrojów (największym zagrożeniem dla rzęs są nużeńce) mogą one powodować poważne stany alergiczne i podrażnienia, oraz zdrowotne komplikacje dla naszych oczu. Dlatego właśnie doklejane rzęsy wymagają wzmożonej higieny i… mycia.

Sztuczne rzęsy – doklejać czy nie?

Wiele kobiet, dla których rzęsy przedłużane u kosmetyczki wydają się zbyt kłopotliwe, sięga po alternatywę: zaczynają doklejać sobie sztuczne rzęsy. Są one niedrogie i dostępne niemal w każdej drogerii. Okazuje się, że one także mają swoją ciemna stronę: doklejane, sztuczne rzęsy przyczyniają się do utraty naszych własnych. Co więcej: są one używane wielokrotnie i doklejane klejem, który często ma kontrowersyjny skład. Powoduje on stany zapalne i podrażnienia, oraz przesusza nasze włoski.

Odżywka do rzęs – włoski piękne jak nigdy wcześniej

Odżywka do rzęs to produkt stosunkowo nowy na rynku kosmetycznym, który mimo krótkiej metryki i „młodego wieku” zyskał oszałamiającą popularność. Tysiące kobiet zaufało już odżywce do rzęs, twierdząc, że ta nigdy nie zniknie już z ich kosmetyczki. Po raz pierwszy pojawił się produkt, który nie tylko nie niszczy naszych włosków, lecz przeciwnie: regeneruje je, odbudowuje i wzmacnia aż od cebulki. Odżywka do rzęs przedłuża fazę wzrostu małych włosków, dzięki czemu stają się one bardzo długie, piękne i gęste niczym te po wizycie w salonie.

Tekst partnera

Dobry podkład kryjący bez efektu maski. Zobacz, jak dopasować produkt do rodzaju swojej skóry

podkład kryjący bez efektu maski

Dobrze dobrany podkład do twarzy to w większości przypadków gwarancja udanego makijażu. Bardzo ważne jest to, aby podkład przykrywał wszelkie niedoskonałości znajdujące się na naszej skórze, ale przy tym nie powodował nieestetycznego efektu maski. Na co zwrócić uwagę przy wyborze podkładu, aby uzyskać jak najlepszy rezultat? Podpowiadamy, jak znaleźć dobry podkład kryjący bez efektu maski!

Dobry podkład kryjący bez efektu maski – dla kogo podkład mocno kryjący?

O wybór dobrego podkładu kryjącego bez efektu maski należy zadbać przede wszystkim wtedy, gdy mamy do czynienia z widocznymi na skórze niedoskonałościami, np. trądzikiem, popękanymi naczynkami czy przebarwieniami. Są to takie mankamenty urody, które odznaczają się mało estetycznym wyglądem, a przy tym skutecznie odwracają uwagę od nawet perfekcyjnie wykonanego makijażu oczu czy ust. Dlatego w tym przypadku należy sięgnąć po podkład mocno kryjący. Bardzo dobrze byłoby, gdyby podkład kryjący przebarwienia i podkład do skóry trądzikowej był wzbogacony nie tylko skutecznymi substancjami tuszującymi niedoskonałości, lecz także innymi składnikami, które będą poprawiać strukturę skóry, np. witaminy i antyoksydanty. Wybierając dobrze kryjący podkład do skóry naczynkowej, musimy natomiast zwrócić uwagę na to, by jego skład był łagodny dla skóry i wzbogacony wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi, które uchronią naczynka przed rozszerzaniem.

Dobry podkład kryjący bez efektu maski – co to znaczy?

Podkład do skóry naczynkowej i trądzikowej, a także podkład dobrze kryjący przebarwienia nie powinien powodować efektu sztucznej maski na twarzy. W końcowym efekcie powinniśmy otrzymać nieskazitelną, wygładzoną, delikatnie rozświetloną, matową lub satynową skórę twarzy. Musimy jednak pamiętać o tym, że problem efektu maski nie zawsze leży po stronie wybranego przez nas podkładu – czasami jest to po prostu brak wprawy lub wiedzy na temat wykonywania makijażu z naszej strony.

Dobry podkład kryjący bez efektu maski – jak go nakładać?

  • Na początku należy oczyścić twarz ze wszystkich znajdujących się na niej zanieczyszczeń – nawet jeśli nakładamy podkład rano, a wieczorem poprzedniego dnia dokładnie umyłyśmy twarz. Przez noc na naszej twarzy również zdążyły się zebrać różne zanieczyszczenia, np. kurz i nadmiar sebum, które mogą tylko stanowić barierę dla dobrego podkładu kryjącego bez efektu maski.
  • Po oczyszczaniu nakładamy na skórę wybrany krem do twarzy lub bazę pod makijaż – nie należy jednak stosować tych dwóch kosmetyków jednocześnie, bowiem może to doprowadzić do zapchania porów i nadmiernego przetłuszczania się naszej skóry.
  • Po wchłonięciu się wszelkich kosmetyków pielęgnacyjnych przechodzimy do aplikacji podkładu – możemy to zrobić przy pomocy pędzla, gąbki lub po prostu własnych dłoni. Najważniejsze jest to, by podkład rozprowadzić równomiernie na powierzchni całej twarzy.
  • Starajmy się też nie przesadzać z ilością stosowanego podkładu, by nie wywołać w ten sposób efektu maski.
  • Na koniec aplikujemy na skórę puder, by dodatkowo utrwalić podkład i cały nasz makijaż.

Tekst sponsorowany

Zalety soczewek kontaktowych

zalety soczewek kontaktowych

Wady wzroku są bardzo powszechne w społeczeństwie. Choć nie zwracają one uwagi otoczenia i z łatwością można skorygować wadę za pomocą okularów, to nie jest to najwygodniejsze rozwiązanie. Okulary mogą przeszkadzać w uprawianiu sportu, nie zawsze pasują również do danej osoby, które może wtedy czuć się z nimi niekomfortowo. Dla tych osób świetnym rozwiązaniem są soczewki kontaktowe. Soczewki kontaktowe, choć wydają się być innowacyjnym rozwiązaniem, stworzone zostały już 500 lat temu przez Leonardo da Vinci, jednak do codziennego użytku wprowadzone zostały w latach 60. XX wieku.

Od tego czasu, rosnąca popularność soczewek skłaniała producentów do poszukiwania coraz to doskonalszych rozwiązań, jakie miałyby podnieść komfort korzystania z soczewek. Dzięki temu w chwili obecnej na rynku dostępne są różnorodne soczewki kontaktowe – w szerokim zakresie cenowym, o różnych kolorach, zastosowaniu, a także czasie, w jakim możemy z nich korzystać. Przy wyborze soczewek warto jednak zdecydować się produkty firm, które cieszą się dobrą opinią wśród użytkowników, aby uniknąć nieprzyjemnych skutków korzystania z nieodpowiednich soczewek. Jednym z wiodących producentów soczewek kontaktowych jest firma Acuvue.

Podstawowe zalety soczewek kontaktowych zaprojektowanych przez firmę Acuvue  (https://www.acuvue.pl/) to nie tylko wysoka jakość widzenia dzięki ich używaniu, ale są przy tym komfortowe w użyciu i zdrowe dla oczu. Komfort ich użytkowania wynika z tego, że są wyjątkowo cienkie oraz wykonane z miękkich materiałów, które przepuszczają tlen, a także dzięki nawilżającej technologii Hydraclear, co pozwala zachować świeżość oczu przez dłuższy czas. Są łatwe w użyciu dzięki jasnoniebieskiemu zabarwieniu, które ułatwia odnalezienie soczewki. Posiadają także znacznik strony 123, dzięki czemu można ocenić, czy soczewka jest prawidłowo ułożona.

Tekst sponsorowany

Lifting ultradźwiękowy HIFU – nowość w medycynie estetycznej

lifting ultradźwiękowy hifu

W życiu każdej kobiety przychodzi taki moment, w którym dostrzega ona pierwsze oznaki starzenia i zaczyna nabierać chęci, by zmienić coś w swoim wyglądzie. W pierwszym momencie każda z pań zazwyczaj sięga po kosmetyki obiecujące cuda, jako że lifting chirurgiczny brzmi dla nich zbyt poważnie.

Ty także należysz do tego grona? Jeśli tak to powinnaś wiedzieć, że doskonałą alternatywą dla tradycyjnego liftingu jest lifting ultradźwiękowy HIFU, czyli bezinwazyjna metoda przywracania skórze młodego wyglądu.

Jakie efekty daje lifting ultradźwiękowy HIFU?

HIPRO to najnowsza generacja liftingu ultradźwiękowego określanego jaki HIFU, czyli zogniskowanej fali ultradźwiękowej o dużym natężeniu. Efekty zabiegu to przede wszystkim lifting i odmłodzenie skóry, poprawa owalu twarzy, a także podniesienie opadających brwi. Panie, które zdecydowały się poddać zabiegowi dostrzegły u siebie również redukcję zmarszczek na czole oraz wygładzenie zmarszczek wokół ust. Dodatkowym atutem zabiegu jest zmniejszenie bruzd nosowo-wargowych i odmłodzenie wiotczejącej skóry szyi i dekoltu. Na zabieg liftingu ultradźwiękowego HIFU często zgłaszają się także kobiety chcące poprawić napięcie zwiotczałej skóry, np. podbródka, ramion, wewnętrznej części ud czy brzucha. Dzięki zabiegowi możliwa jest także redukcja tkanki tłuszczowej. Takich efektów nie da się osiągnąć w domowym zaciszu przy wykorzystaniu jedynie drogeryjnych środków.

Na czym polega zabieg HIFU?

Dobrze jest także przybliżyć w skrócie, na czym polega zabieg liftingu ultradźwiękowego HIFU. Każdy z nas ma świadomość tego, że skóra składa się z 3 warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Jak się okazuje, to właśnie ostatnia warstwa ma największy wpływ na napięcie skóry i decyduje o wyglądzie rysów twarzy. Lifting ultradźwiękowy to zabieg, który działa na tkankę podskórną nieinwazyjnie. Jest on w 100% bezpieczny, komfortowy i skuteczny.

Ogromną zaletą zabiegu jest nieprzerwanie ciągłości skóry. Osoby poddające się zabiegowi nie odczuwają dyskomfortu, sam zabieg nie przynosi dla nich żadnego ryzyka, nie ma też konieczności rekonwalescencji, która jest typowa dla zabiegów chirurgicznych. Do zabiegu nie trzeba w żaden sposób się przygotowywać, trwa on około 60 minut i bezpośrednio po nim można wrócić do normalnego życia i codziennych obowiązków. Wystarczy jeden zabieg aby osiągnąć trwały efekt.

Tekst sponsorowany

Prawidłowa pielęgnacja twarzy

pielęgnacja twarzy

Od zawsze wiadomo, że atrakcyjny wygląd jest czymś, co sprawia, że czujemy się pewniejszymi siebie, samopoczucie jest ogólnie dobre i generalnie wiedzie się nam w życiu lepiej, świadczyć też może o nienagannym stanie naszego zdrowia, a już na pewno informuje, o tym iż przykładamy uwagę do dbałości o szczegóły. O ile niedoskonałości ciała stosunkowo łatwo jeszcze zamaskować poprzez odpowiednio dobraną garderobę, tak w przypadku twarzy jest to już rzecz bardziej problematyczna. Stres, zmęczenie, błędy żywieniowe, przybywające lata, wszystko to rysuje się na naszej twarzy niczym przedstawiający historię obraz. Nie zawsze to ukryjemy pod pierzyną makijażu. Zresztą gruba jego warstwa wcale nie wyjdzie na dobre nam, a raczej skórze, która potrzebuje oddychać.

Codzienna pielęgnacja twarzy oprócz zastosowania zbilansowanej diety i ewentualnej suplementacji to swego rodzaju rytuał, w którym warto pamiętać o nawadnianiu, czyli częstym piciu wody w znacznych ilościach, bądź popijaniu ziołowych herbatek, które podkreślą nasze naturalne piękno i zadziałają dla zdrowotności. Może to być skrzyp, bratek, rumianek oraz szereg innych cudownych ziółek. W przypadku cery z problemami istotne jest, by jak najmniej dotykać powstałe zmiany.

Codzienna pielęgnacja twarzy nie ogranicza się też jedynie do porannego dokładnego jej umycia, czy wieczornego demakijażu. Nie chodzi jednak o to, by myć twarz częściej bez konkretnej potrzeby, gdyż wielokrotne mycie pozbawia skórę płaszcza ochronnego, przez co ta narażona jest bardziej na negatywne czynniki. Kluczową rolę stanowić tu może nawet mydło, którego używamy, czy zbyt intensywne pocieranie skóry w trakcie mycia, peelingu, czy wycierania. Do codziennej pielęgnacji twarzy, ważne jest, aby wybierać natomiast produkty sprawdzone, przebadane dermatologicznie i najlepiej jak najbardziej naturalne, o bogatym składzie.

Odpowiedni krem dobrany do typu cery jest podstawą, jaką stanowi codzienna pielęgnacja twarzy, jednak niektóre składniki są wskazane dla każdego. Mowa tu o witaminie E, a także C, które warto dostarczać poprzez skórę, które uczynią ją bardziej promienistą. Działają one ochronnie na komórki i są silnym antyutleniaczem przeciwdziałającym starzeniu. Koenzym Q10, kwas hialuronowy, kolagen – te elementy wymagające uzupełnienia, zwłaszcza po 25 roku życia, zadbają o prawidłowe napięcie skóry i zapewnią dłużej młodzieńczy wygląd.

Na rzecz naturalnego słońca dobrze też zrezygnować z solarium, gdyż skóra poddawana sztucznemu opalaniu szybciej się starzeje, oczywiście ważny jest umiar oraz opalanie z głową. Należy pamiętać również, że odpowiednia długość snu też wpłynie na stan naszej cery.

Dowiedz się więcej na: https://www.neutrogena.com.pl/bad-piekna/pielegnacja-twarzy/

Artykuł sponsorowany